autogenes Training

AUTOGENES TRAINING – diese ganzheitliche und beliebte Entspannungstechnik ist wissenschaftlich erforscht und in jedem Alter und überall anwendbar, mit meist sehr schnellen und intensiven Erfolgserlebnissen!

Eine Schnupperstunde gibt Ihnen einen Einblick in diese fantastische Entspannungsmethode, die eine Umschaltung vom nervösen, hektischen Alltag auf Ruhe und Entspannung bewirken und das gestörte vegetative Nervensystem harmonisieren kann.

AT führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, steigert Leistungsfähigkeit und Konzentration, stärkt Körper, Geist und Seele präventiv und kann bei Beschwerden helfen wie z.B.:

  • Zähneknirschen
  • Allergien
  • Atemproblemen
  • Durchblutungsstörungen
  • Herzrhythmusstörungen
  • Hauterkrankungen / Neurodermitis
  • Konzentrationsstörungen
  • Kopfschmerzen / Migräne
  • Tinnitus / Ohrgeräusche
  • Nervosität / innere Unruhe / Panikattacken
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Schlafstörungen
  • Schmerzen
  • Muskelverspannungen
  • Schweißausbrüche / Hitzewallungen
  • Burnout / Erschöpfung u.v.m.

Dauer der Schnupperstunde: ca. 45 Minuten. Wir bitten um Anmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zugelassen ist. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Die Liegeplätze werden gestellt.

Termine für neue Kurse auf Anfrage!

Bei Interesse bitte anmelden bei:

Vilstalgrotte in den Postarkaden, Vilstalstr. 84, 92245 Kümmersbruck
Tel.: (09624) 47 42 272 oder (0170) / 7317781
www.vilstalgrotte.de (auch auf Facebook)

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